01 de Junho, 2023

Leite Oferece um sono tranquilo



Quem nunca ouviu que tomar um copo de leite antes de dormir faz bem? Um estudo japonês mostra que uma dieta equilibrada, que inclui leite e derivados, é eficaz na melhoria da qualidade do sono. Portanto, não é preciso consumi-lo antes de dormir obrigatoriamente, o importante é consumir regularmente para obter seus benefícios.

Nas imagens, os membros da nossa equipe Leila Galvão, Milton Cunha e Vinicius Lemes saúdam a todos com um delicioso copo de leite!

Uma homenagem da Select Sires do Brasil ao Dia mundial do Leite.

Fonte: KOMADA, Yoko; OKAJIMA, Isa; KUWATA, Tamotsu. The effects of milk and dairy products on sleep: a systematic review. International Journal of Environmental Research and Public Health, v. 17, n. 24, p. 9440, 2020.

Select Sires do Brasil "A fonte da Melhor Genética".

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